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A depressão é um transtorno de humor que provoca perda de interesse em atividades que antes davam prazer, sensação de vazio, cansaço e indisposição constante, tristeza intensa sem motivo aparente, alterações no sono e no apetite, dores pelo corpo, isolamento social, falta de concentração e dificuldade em tomar decisões, irritabilidade, sentimento de culpa e baixa autoestima. Além disso, diminui a capacidade de manter as atividades laborais e cotidianas.
É natural ter sentimentos de tristeza diante de situações difíceis. Contudo, ficar triste não é o mesmo que ter depressão. Um quadro depressivo é caracterizado por sintomas crônicos, ou seja, um conjunto de sintomas que persiste todos os dias por no mínimo duas semanas.
A depressão pode atingir qualquer pessoa em qualquer fase da vida. Geralmente, o tratamento é feito com psicoterapia, medicamentos ou a combinação de ambos. A terapia é um lugar seguro para a pessoa expor seus sentimentos e angústias. É importante que o paciente tenha também, uma rede de apoio e mude alguns hábitos, como por exemplo, iniciar uma atividade física.
Fazer terapia é descobrir-se em uma viagem fascinante pela busca do autoconhecimento genuíno e do equilíbrio emocional. Você é o roteirista da sua história. Sua essência e autenticidade é o que dão brilho a sua jornada. Suas emoções dizem muito sobre você. Te convido a embarcar rumo a seu melhor destino. Com meu conhecimento, te ajudo a explorar seu inconsciente, compreendendo melhor a si e o mundo ao seu redor. Vamos visitar memórias e conhecer aspectos de sua existência, transformando cada parada em uma conquista para uma vida mais plena e saudável.
A psicoterapia, tanto on-line quanto presencial, oferece um espaço seguro, ético e humanizado. Vamos juntos? Faça seu check-in e aproveite a travessia!
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